Magazín

Venku nemusí zrovna řádit pandemie, abyste se museli rozhodnout trénovat doma. I když jste zrovna na dovolené, nebo nemáte z rozličných důvodů čas či chuť navštěvovat místní fitness neznamená to,

Od té doby, co jsme našim studentům a přátelům představili projekt koučinku zdraví a fitness se množí otázky zejména na zdravotní stránku našeho projektu. Je to pochopitelné. S tím jak

Pokud jste četli článek z minulého týdne, máte velmi slušnou představu o tom, jak hubnout i když je Váš život hektický a Vy sami jste více než jen zaneprázdněni dalšími

V jednom z minulých článků o hubnutí jsem se zabýval tím, jak Vám svaly můžou pomoci k vysněné postavě. Od jeho zveřejnění jsem dostal několik zpráv převážně od ženské části

V Intervention máme rádi programové minimum od StrongFirst. Máme ho rádi tak moc, že jeho modifikovanou verzi používáme jako první program, který učíme většinu našich klientů. A máme k tomu

5/10